Kuidas olla kursis eakate vanemate käekäiguga, olemata pealetükkiv

Hoolitseda üksinda elava eaka vanema eest on nagu peen tasakaaluakt. Soovite teada, et tal on kõik hästi. Tema soovib elada oma elu, tundmata end jälgituna. Liiga palju peale surudes tekitate vastupanu; liiga palju taandudes süveneb teie enda mure.

Sellest olukorrast on siiski väljapääs — ja see algab õige ühendusevõtmise meetodi valikust. Kõik lähenemisviisid ei ole võrdselt pealetükkivad. Siin on viis neist, järjestatuna kõige pealetükkivamast kõige vähem pealetükkivani, koos märkustega selle kohta, millal igaüks on asjakohane.

Miks on „järelepärimine” raskem, kui see tundub

Täiskasvanud lapsed kipuvad valima selle, mis tundub neile kõige rahustavam: igapäevased telefonikõned, GPS-rakendused, nutikaamerad. Kuid need meetodid lähtuvad murelikust lapsest, mitte iseseisvast vanemast. Aja jooksul võib isegi hea kavatsusega järelepärimine:

• Õõnestada vanema autonoomiatunnet
• Tekitada passiiv-agressiivse dünaamika („kas sa unustasid eile mulle helistada?”)
• Põhjustada valehoiatusi, mis harjutavad perekonda tegelikke märguandeid ignoreerima
• Muutuda koormaks mõlema jaoks

Hea järelepärimise meetod rahuldab teie vajaduse teada, austades samal ajal vanema vajadust tunda end iseseisvana. Allpool on viis lähenemisviisi, kõige pealetükkivamast kõige vähem pealetükkivani.

1. Nutikodukaameraad (kõige pealetükkivamad)

Kaameraad elutoas, köögis või isegi magamistoas. Saate otseülekannet igal ajal jälgida.

Millal see on põhjendatud: Hilise staadiumi dementsus, kukkumisejärgne taastumine või muud olukorrad, kus vanem ei suuda enam usaldusväärselt suhelda. Sageli rakendatakse koos koduse hooldusravi või kvalifitseeritud õendusabi kaasamisega.

Miks see on pealetükkiv: See võtab ära privaatsuse vanema enda kodus. Enamik täiel teovõimel eakaid peab seda alandavaks. Lisaks põhjustavad kaameraad palju valehoiatusi (kass liigub mööda, teil tekib paanika).

Hinnang: Mõeldud edasijõudnud hooldusvajadusteks. Ei ole vaikimisi kasutatav vahend.

2. GPS-asukoha jälgimine (väga pealetükkiv)

Rakendused nagu Life360 jagavad pidevat asukohta. Näete, kus teie vanem on, kogu päeva.

Millal see on põhjendatud: Vanem, kellel on diagnoositud ekslemine (mida mõnikord esineb keskmise staadiumi dementsuse korral). Või lühiajaliselt operatsioonijärgse taastumise ajal, kui peate tõesti teadma, kas nad on kodust lahkunud.

Miks see on pealetükkiv: Asukohaandmed vastavad küsimustele, millele vanem pole nõustunud vastama. Samuti ei ütle need tegelikult, kas inimene on hästi — ainult seda, kus nende telefon asub. Vaadake meie Life360 vs I’m Okay võrdlust põhjalikuma ülevaate saamiseks.

Hinnang: Vale vahend tervetele ja iseseisvate eluviisidega eakatele. Õige vahend kitsastes ja spetsiifilistes olukordades.

3. Igapäevased telefonikõned (mõõdukalt pealetükkivad, sageli hea kavatsusega)

Klassikaline viis. Helistate igal hommikul kell 9. Nad vastavad. Mõlemad esitate lühikese rituaalse dialoogi.

Millal see on põhjendatud: Kui kõne on tõeliselt see, mida mõlemad pooled soovivad — päris vestlus, ühenduse hetk, mitte heaolukontroll halva varjuna.

Miks see on pealetükkiv: See loob sotsiaalse kohustuse. Kui nad kõnele ei vasta, satute paanikasse. Kui nad vastavad uimaselt, tunnevad end jälgituna. Vestluse sisu muutub aja jooksul tühjaks. Mis kõige hullem: vastamata kõne võib tähendada ükskõik mida alates „duši all käimisest” kuni „põrandal lamamiseni” — puudub selge signaal, ainult ebamäärasus.

Hinnang: Omab oma kohta suhetes, kus tõeliselt soovitakse igapäevast kontakti. Sageli kasutatakse valesti heaolukontrollina, kus see ei täida oma eesmärki.

4. Igapäevased sisselogimisrakendused (vähe pealetükkivad)

Väike rakendus vanema telefonis ühe suure nupuga: „I’M OK TODAY”. Nad puudutavad seda kord päevas. Kui nad jätavad selle tegemata, saate rahulikku meili. Nupu puudutamata jätmine = teate saatmine.

Millal see on põhjendatud: See on õige vaikevalik enamiku iseseisvate eakate jaoks. See annab vanemale tegutsemisvabaduse (tema on algataja), annab perele selge signaali (vaiksed päevad = head päevad) ja ei jälgi asukohta, tervist ega käitumist.

Miks see on vähe pealetükkiv: Vanem on ohjades. Jälgimist ei toimu. Perekonnaga võetakse ühendust ainult siis, kui midagi võib tähelepanu vajada. Eskaleerumine toimub rahulikult, mitte häirivalt.

Hinnang: Hea vaikevalik vanema ja täiskasvanud lapse suhte jaoks, kus vanem on kognitiivselt terve ja hindab iseseisvust. Vaadake meie täielikku juhendit igapäevaste sisselogimisrakenduste kohta, et teada saada, kuidas seda seadistada.

5. Lasta vanemal elada (kõige vähem pealetükkiv — ja mõnikord õige)

Ebapopulaarne valik: ärge kontrollige üldse. Usaldage, et teie vanem on pädev täiskasvanu, ja lootke sellele, et ta pöördub teie poole, kui midagi läheb valesti.

Millal see on põhjendatud: Kui teie vanemal on tugev kohalik sotsiaalne võrgustik — naabrid, kes märkavad, kui post kuhjub, sõbrad, kes helistavad, regulaarsed harjumused, mida teised inimesed märkaksid. Kui geograafiline vahemaa on piisavalt lühike, et näeksite neid niikuinii igal nädalal. Kui nende kognitiivne ja füüsiline tervis on hea.

Miks see on kõige vähem pealetükkiv valik: Sest see ei sekkugi üldse. See kohtleb vanemat täiskasvanuna, kes nad on.

Hinnang: Väärib tõsist kaalumist. Mitte iga eakas vanem ei vaja süsteemi. Mõned vajavad lihtsalt seda, et laps helistaks kord nädalas ja lõpetaks tülitamise.

Lihtne rusikareegel

Sobitage sekkumise tase tegeliku riskiga:

• Terve, iseseisev, kohaliku võrgustikuga eakas: Valik 5 (elage oma elu) või Valik 4 (igapäevane sisselogimisrakendus vaikse tagavarana).
• Terve eakas, kuid geograafiliselt isoleeritud: Valik 4 (igapäevane sisselogimisrakendus) koos regulaarsete telefonikõnedega, kui mõlemad pooled seda soovivad.
• Kerge kognitiivne langus või hiljutine terviseprobleem: Valik 4 koos meditsiinilise häirenupu lisamisega.
• Märkimisväärne kognitiivne langus või ekslemine: Valik 2 (GPS) või Valik 1 (kaameraad), ideaalis koos professionaalse hoolduse kaasamisega.

Viga, mida tuleb vältida: alustamine Valikust 1 või 2, sest teie ärevus on kõrge, kuigi teie vanema olukord seda ei nõua.

Kuidas vestlust alustada

Vanemaga mis tahes sisselogimissüsteemi teemal rääkimine nõuab delikaatsust. Mõned põhimõtted:

Esitage see endale tehtava kingitusena, mitte piiranguna neile.

„Ma muretsen teie pärast väga palju. Tahaksin leida võimaluse, kuidas tunda end vähem murelikuna, ilma et te tunneksite end jälgituna. Kas oleksite nõus vaatama igapäevast sisselogimisrakendust?”

Tehke see nende valikuks. Tooge välja valikud, laske neil valida. Kui nad kõik tagasi lükkavad, austage seda. Võite teema uuesti tõstatada 6 kuu pärast.

Olge aus selle osas, mida see ei tee. Igapäevane sisselogimisrakendus ei tuvasta kukkumisi. See ei helista hädaabinumbrile. See ei jälgi asukohta. Olge täpne, et nad teaksid täpselt, millega nõustuvad.

Näidake neile kõige lihtsamat võimalikku versiooni. Demonstreerige ühe puudutuse liidest nende tegelikul telefonil, nende käes. Kui nad ei suuda nuppu 10 sekundiga ilma abita vajutada, ei ole see õige vahend.

Ärge siduge seda pärandi või süütundega. „Mulle on see oluline, kuid otsus on teie” on parem kui „kui te seda ei tee, pean ma teid hooldekodusse saatma.” Viimane mürgitab nii suhte kui ka vahendi.

Korduma kippuvad küsimused

Minu vanem ei soovi mingit sisselogimissüsteemi. Mida ma peaksin tegema? Kõigepealt kuulake. Nad seisavad sageli vastu sümbolismile — kohtlemisele haprana — mitte tegelikule vahendile. Proovige vähem pealetükkivat valikut (igapäevane sisselogimisrakendus GPS-i asemel). Või leppige praegu vastusega ja tõstatage teema uuesti pärast mõnda terviseprobleemi, kui vestlusel on suurem kaal.

Mis saab siis, kui minu vanemal on dementsus? Igapäevased sisselogimisrakendused toimivad varajase staadiumi dementsuse korral, eriti meeldetuletustega. Dementsuse progresseerudes unustab vanem sisse logida, tekitades valehoiatusi. Sel hetkel on isiklik või professionaalne hooldus sobivam kui ükski rakendus.

Kas on võimalus kontrollida neid passiivselt, ilma nende osaluseta? Nutikodu andurid (liikumisandurid, veevool jne) võivad seda teha. Kuid need nõuavad seadistamist, sageli igakuist jälgimistellimust ning vanema kodu muutub instrumenteerituks. Enamik perekondi ei vaja iseseisvale vanemale sellist jälgimistaset.

Minu vanem elab teises riigis. Kas see muudab midagi? Geograafiline kaugus võimendab ärevust, mis tugevdab ülekontrollimise instinkti. Olge eriti ettevaatlik, et mitte üle reageerida. Igapäevane sisselogimisrakendus töötab ühtemoodi olenemata riigist — meil saabub sinna, kus te parasjagu olete.

Kas peaksin oma vanemale ütlema, kui kasutan nende andmeid ilma nende teadmata? Ei — mitte kunagi. Olge alati läbipaistev selles osas, mida kasutate ja miks. Kõik muu kahjustab usaldust, sageli pöördumatult, ja lükkab tavaliselt edasi vaid raskema vestluse.

---

Parim sisselogimissüsteem on see, mida teie vanem ei märka, sest see ei sega nende elu, ja mida teie ei märka, sest see täidab vaikselt oma ülesannet taustal. See on õige vastus enamiku perede jaoks: vähe hõõrdumist, vähe müra, vähe draamat.

Kui soovite proovida igapäevast sisselogimise võimalust, on I’m Okay ühe kontakti jaoks tasuta ja seadistamine võtab alla 5 minuti.